FitGroups

Zin in een gevarieerd aanbod aan oefeningen? En lekker sporten in groepsverband? FitGroups biedt u een uitdagende afwisseling die naadloos aansluit op uw persoonlijke trainingsschema.

De voordelen van groepssport bij Medifit in Oss:

  • Gevarieerd aanbod
  • Sporten in groepsverband
  • Vrije inloop

Meer weten? Bel:   0412 636 234

Werkwijze

Werkwijze

Het FitGroups-programma is ontstaan vanuit een behoefte van veel van onze sporters: ze wilden graag in groepsverband aan hun lichamelijke gezondheid werken. Op drie vaste momenten in de week gaan we aan de slag in de sportzaal. De inloop is vrij, dus u sluit gewoon aan wanneer het u uitkomt.

Spierkracht en conditie

In een half uur werken we via verschillende oefeningen aan spierkracht en conditie. Dat doen we vooral in spelvorm en in duo´s, maar vergis u niet: vaak blijkt het FitGroups-programma nét wat intensiever dan uw eigen persoonlijke trainingsschema.

SummerFit en SkiFit

Twee populaire FitGroup-programma’s zijn SummerFit en SkiFit. We besteden speciale aandacht aan uw beenspieren en core spiergroepen (buik en rug). Daarnaast werken we stap voor stap aan duurbelasting. Dat maakt dit programma een ideale voorbereiding op bijvoorbeeld de wintersportvakantie of om fit voor de dag te komen tijdens de zonnige zomermaanden.*

Tijden en kosten

Tijden

FitGroups vindt plaats op drie vaste momenten in de week:

Dinsdag 14.30 – 15.00 uur
Woensdag 09.30 – 10.00 uur 21.15 – 21.45 uur*
Vrijdag 08.30 – 09.00 uur

*SummerFit en SkiFit alleen woensdagavond

Kosten

De FitGroups zijn vrij toegankelijk voor iedereen met een Medifit-abonnement. Ook de 10-Rittenkaart kunt u hiervoor gebruiken.

Aanmelden

Aanmelden

Wilt u meer weten over FitGroups? Of wilt u een abonnement afsluiten? Stuur een e-mail naar info@medifitoss.nl. Uiteraard kunt u ons ook even bellen: 0412 – 63 62 34.

Wilt u liever teruggebeld worden? Laat dan uw gegevens achter. Uiterlijk de volgende werkdag hoort u van ons.

Naam

Telefoonnummer

Weten of uw behandeling wordt vergoed?