GolFit
“GolFit: Een unieke samenwerking tussen de Golfpro en sportfysiotherapeut!”
Vanuit de passie voor de golfsport is er de behoefte ontstaan om een programma te ontwikkelen waarbij er aandacht is voor zowel techniek als de motorische eigenschappen van het menselijk lichaam. GolFit is een golf-specifiek programma wat is ontwikkelt door Medifit Oss waarin een PGA-golfpro en een (sport)fysiotherapeut samenwerken om deelnemers klaar te stomen voor het nieuwe seizoen. Er is aandacht voor techniek, lenigheid, kracht, explosiviteit en coördinatie. Daarnaast worden deelnemers nauwlettend in de gaten gehouden om blessures preventief te voorkomen. Door middel van het herhalen van oefeningen worden de sport specifieke bewegingen ‘er in geslepen’. Hierdoor krijg je als speler meer vertrouwen, vitaliteit en kwaliteit in uw golfspel.
- Golfles door een PGA-Golfpro
- Trainingen door een (sport)fysiotherapeut
- Gerichte blessurepreventie
- Genereer een accuratere swing
- Vergroot de afstand van je slag.
Het GolFit programma is een samenwerking tussen Medifit en Golfbaan de Oijense Zij. Het programma bestaat uit 16 weken van training waarbij je sport specifieke training krijgt van een van een (sport)fysiotherapeut of personal trainer, en de golf lessen van een PGA-Golfpro. Het unieke van dit programma is dat er een combinatie gemaakt wordt van zowel de fysieke training als de golftechniek. In het hernieuwde programma krijg je 45 minuten les op de gerenoveerde driving range bij Golfbaan de Oijense Zij. En 45 minuten les, op locatie bij de golfbaan of in de moderne sportrevalidatie zaal bij Medifit Oss aan het Heschepad 55a. Door dit hernieuwde programma kunnen we nog meer efficiëntie halen uit beide trainingen door het gebruik van de nieuwe sport- en trainingsfaciliteiten.
- De trainingen duren 16 weken en starten in het najaar.
- De golf techniektrainingen vinden plaats bij Golfbaan de Oijense Zij.
- De fysieke trainingen vinden plaats in de sportrevalidatie zaal bij Medifit
- Wekelijks 1 x 45 minuten training sportspecifieke training door een (sport)fysiotherapeut
- Wekelijks 1 x 45 minuten Golfles door een PGA-Golfpro
De lessen vinden plaats op de volgende momenten.
Lessen bij Golfbaan de Oijense Zij (Henk Timmer)
- Woensdag 10:00 – 10:45
- Vrijdag 10:00 – 10:45
- Zaterdag 10:00 – 10:45
Lessen bij Medifit Oss
- Woensdag 10:45 – 11:30
- Dinsdag 18:00 – 18:45
- Dinsdag 19:00 – 19:45
Bij de indeling van de groepen wordt er rekening gehouden met niveau en handicap.
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over dit programma neem dan contact op met Medifit Oss via telefoonnummer 0412-36234 en vraag naar Stefan van Zijtveld of stuur een mail naar golfit@medifitoss.nl
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over dit programma neem dan contact op met Medifit Oss via telefoonnummer 0412-36234 en vraag naar Stefan van Zijtveld of stuur een mail naar stefan@medifitoss.nl
Twijfelt u niet meer? Direct aanmelden voor het seizoen 2023 – 2024 kan via de volgende link
