Afvallen met Medifit
Wilt u gewicht verliezen? Op een gezonde en verantwoorde manier afvallen? En kunt u daarbij wel een steuntje in de rug gebruiken? Afvallen met Medifit in Oss kan dat steuntje zijn.
- Afvallen onder deskundige begeleiding
- In groepsverband werken aan uw schema
Werkwijze Afvallen met Medifit
Afvallen met Medifit is een groepsprogramma, waarin iedere deelnemer aan zijn of haar eigen persoonlijke doelen werkt. U traint onder begeleiding van een team ervaren begeleiders, zoals fitness trainers, fysiotherapeuten en diëtisten van diëtist Ruth. Samen werken we aan:
- Minder kilo’s
- Betere conditie
- Meer kracht
- Gezonde voeding en beweging
Motivatie
In deze beweeggroep is motivatie een belangrijk element. Het feit dat u in een groep gelijkgestemden traint, helpt u bij het vinden en vasthouden van de juiste drive. Daarnaast is plezier in het sporten een belangrijk onderdeel van de lessen.
Persoonlijke intake
Voordat u instroomt, brengen we tijdens een persoonlijk intakegesprek uw fysieke en mentale gezondheid in kaart. Ook bepalen we samen uw einddoel en delen we de weg daarnaartoe op in haalbare stappen. De intake vormt uiteindelijk de basis voor uw persoonlijke trainingsschema.
- Trainingsprogramma
12 weken lang traint u twee keer per week in een groep van maximaal 12 personen. We passen uw programma tussentijds regelmatig aan (afhankelijk van uw vorderingen). - Voorlichting
We helpen u bij het vormgeven van een gezonde levensstijl. Van onze fysiotherapeut krijgt u bruikbare tips waar u in het dagelijks leven direct profijt van hebt. - Zelfmanagement
U krijgt inzicht in wat er komt kijken bij een voor u gezonde levensstijl. We kijken hierbij naar beweging, voeding en gedrag.
Tijden Afvallen met Medifit
Afvallen met Medifit vindt plaats op de volgende dagen en tijden:
| Groep 1: | Maandag + woensdag | 20.00 – 21.00 uur |
| Groep 2: | Dinsdag + donderdag | 20.00 – 21.00 uur |
| Groep 3: | Maandag + donderdag | 19.00 – 20.00 uur |
| Groep 4: | Dinsdag + vrijdag | 09.00 – 10.00 uur |
Kosten
De kosten voor Afvallen met Medifit zijn erg afhankelijk van uw zorgpolis. Er zijn namelijk mogelijkheden om de kosten voor deelname (gedeeltelijk) vergoed te krijgen.
Neem gerust contact met ons op, dan bekijken we samen wat voor u de kosten zijn: 0412 63 62 34.
Aanmelden voor Afvallen met Medifit
De kosten voor Afvallen met Medifit zijn erg afhankelijk van uw zorgpolis. Er zijn namelijk mogelijkheden om de kosten voor deelname gedeeltelijk vergoed te krijgen.
Binnen Afvallen met Medifit verzorgt de diëtist drie themabijeenkomsten over voeding en gedragsverandering en samen met een personal trainer de coachings- motivatiebijeenkomst. Deze groepsbijeenkomsten vallen binnen het programma. Daarnaast zie je de diëtist één op één tijdens de intake voorafgaand aan het programma en, indien je dit op prijs stelt, tijdens het programma. Deze consulten vallen binnen het basispakket van je zorgverzekering. Daar wordt 3 uur begeleiding van de diëtist vergoedt. Deze kosten vallen binnen je eigen risico. Behalve als je binnen een van de drie zorgprogramma’s valt. Daar is sprake van als je diabetes hebt, risico voor hart- en vaatziekten of COPD. Dit is de zogenoemde ketenzorg, waarvoor je onder behandeling bij huisarts en praktijkondersteuner bent.
Neem gerust contact met ons op, dan bekijken we samen wat voor u de kosten zijn: 0412 63 62 34 of mail naar janiek@medifitoss.nl.
Wilt u liever teruggebeld worden? Laat dan uw gegevens achter. Uiterlijk de volgende werkdag hoort u van ons.
