FitGroups
Zin in een gevarieerd aanbod aan oefeningen? En lekker sporten in groepsverband? FitGroups biedt u een uitdagende afwisseling die naadloos aansluit op uw persoonlijke trainingsschema.
De voordelen van groepssport bij Medifit in Oss:
- Gevarieerd aanbod
- Sporten in groepsverband
- Vrije inloop
Werkwijze
Het FitGroups-programma is ontstaan vanuit een behoefte van veel van onze sporters: ze wilden graag in groepsverband aan hun lichamelijke gezondheid werken. Op drie vaste momenten in de week gaan we aan de slag in de sportzaal. De inloop is vrij, dus u sluit gewoon aan wanneer het u uitkomt.
Spierkracht en conditie
In een half uur werken we via verschillende oefeningen aan spierkracht en conditie. Dat doen we vooral in spelvorm en in duo´s, maar vergis u niet: vaak blijkt het FitGroups-programma nét wat intensiever dan uw eigen persoonlijke trainingsschema.
SummerFit en SkiFit
Twee populaire soorten groepssport in Oss zijn SummerFit en SkiFit. We besteden speciale aandacht aan uw beenspieren en core spiergroepen (buik en rug). Daarnaast werken we stap voor stap aan duurbelasting. Dat maakt dit programma een ideale voorbereiding op bijvoorbeeld de wintersportvakantie of om fit voor de dag te komen tijdens de zonnige zomermaanden.*
Tijden
FitGroups vindt plaats op drie vaste momenten in de week:
| Dinsdag | 14.30 – 15.00 uur
21.15 – 21.45 |
|
| Woensdag | 09.30 – 10.00 uur | |
| Zaterdag | 10.00 – 10.30 uur |
Kosten
De FitGroups zijn vrij toegankelijk voor iedereen met een Medifit-abonnement. Ook de 10-Rittenkaart kunt u hiervoor gebruiken.
Aanmelden
Wilt u meer weten over FitGroups? Of wilt u een abonnement afsluiten? Stuur een e-mail naar info@medifitoss.nl. Uiteraard kunt u ons ook even bellen: 0412 – 63 62 34.
Wilt u liever teruggebeld worden? Laat dan uw gegevens achter. Uiterlijk de volgende werkdag hoort u van ons.
