fbpx

Meer informatie

Laat hieronder uw naam, email en/of telefoon gegevens achter.
Wij zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen.


    privacy

    Meer informatie

    Laat hieronder uw naam, email en/of telefoon gegevens achter.
    Wij zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen.


      privacy

      Floor®

      Een zwangerschap heeft veel invloed op je lichaam en de wijze waarop je lichaam functioneert. De goede begeleiding van Medifit in Oss helpt je om eventuele klachten te voorkomen of te verminderen, zowel tijdens als na de zwangerschap.

      • Voor zwangere én net bevallen vrouwen.
      • Behouden en weer opbouwen van conditie.
      • Bruikbare tips en adviezen.

       

      Meer weten?   Bel ons Mail ons meld u direct aan

       

      Werkwijze

      Werkwijze

      Floor®  zwangerschapstraining:
      Wil je graag actief blijven tijdens de zwangerschap of je conditie weer op peil brengen na de bevalling? Dan kan je meelopen met Floor®. Met Floor® werk je één of twee keer per week aan je week conditie, spierkracht, coördinatie en stabiliteit.

      • Instappen vanaf je termijnecho of vanaf (minimaal) 3 weken na je bevalling, of na controle na een keizersnee.
      • Sporten op je eigen niveau.
      • Indoor en/of outdoor.
      • Begeleiding door opgeleide Floor®-fysio, Paulien van de Veerdonk.
      • Veelal vergoeding vanuit je aanvullende verzekering mogelijk.

      Bekijk onderstaande video wat je kunt verwachten van de zwangerschapstraining.

      Floor®  hersteltraining:
      Wil jij graag actief blijven tijdens de zwangerschap of je conditie weer op peil brengen na de bevalling? Dan kan je meelopen met Floor®. Met Floor® werk je één of twee keer per week aan je conditie, spierkracht, coördinatie en stabiliteit.

      • Instappen vanaf je termijnecho of vanaf (minimaal) 3 weken na je bevalling, of nacontrole na een keizersnede.
      • Sporten op je eigen niveau.
      • Indoor en/of outdoor.
      • Begeleiding door opgeleide Floor®-fysio, Paulien van de Veerdonk.
      • Veelal vergoeding vanuit je aanvullende verzekering mogelijk.

      Bekijk onderstaande video wat je kunt verwachten van de hersteltraining.

      Floor® bevallingsvoorbereiding (losse les)
      Wil jij voorbereid jou bevalling ingaan? Loop dan mee met de Floor® bevallingsvoorbereiding. Goed voorbereid zijn is goud waard. En wat is dan goed voorbereid zijn? Vertrouwen in jezelf, je baby, (bevallings)partner en in de zorgverleners om je heen. Je krijgt informatie over de bevalling zelf, wat je te wachten staat, de mogelijkheden die er zijn,  bruikbare oefeningen en nog veel meer!

      • Eén avond van 2 uur.
      • Samen met je (bevallings)partner.
      • Compact, eerlijk en nuchtere informatie.
      • Gegeven door Floor®-fysio, opgeleid voor deze voorbereiding door o.a. ervaren gynaecologen en verloskundigen.

      Bekijk onderstaande video wat je verder kunt verwachten van deze bevallingsvoorbereiding.

      Les onder begeleiding

      De lessen worden gegeven door Paulien van de Veerdonk.  Ze is kinderfysiotherapeut en gespecialiseerd in het zwangere, of reeds bevallen lichaam van een vrouw. In groepsverband, met zwangere en reeds bevallen vrouwen, werk je aan een wisselend en gevarieerd oefenprogramma. Het resultaat: je bent tijdens én na de zwangerschap een stuk fitter! Niet alleen goed voor jou, maar ook voor jouw kindje(s).

      Bruikbare tips

      Naast aandacht voor de bovengenoemde zaken geven we je tijdens de lessen informatie en tips over houding en beweging. Onze Floor®-fysio is hierin gespecialiseerd. De bruikbare tips en praktische adviezen helpen je in allerlei situaties in het dagelijks leven.

      Tijden en kosten

      Tijden

      Je kunt op ieder moment instromen bij de trainingen van Floor®,  deze vinden plaats op dinsdagavond, van 19.00 tot 20.00 indoor. Of donderdagavond van 19.45 tot 20.45 uur outdoor. De bevallingsvoorbereiding vind eens in de 8 tot 12 weken plaats.

      Kosten

      Een reeks van 10 lessen van Floor® kost €105 (5 lessen: €57,50). Voor de intake betaal je daarnaast eenmalig €30.

      Tijdens de intake bespreken we je zwangerschap of bevalling en krijg je praktische tips over hoe de bekkenbodem werkt en hoe je hier al mee kan oefenen. De intake is verplicht om te bepalen of we samen veilig kunnen trainen.

      De Floor® Bevallingsvoorbereiding kost €50 per stel.

      Vergoeding

      Er zijn mogelijkheden omd e kosten van deelname aan de Floor® training (gedeeltelijk) vergoed te krijgen. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van je zorgpolis. De factuur van het programma dien je zelf in bij jouw zorgverzekeraar. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op: 0412-636234.

       

      Aanmelden

      Aanmelden

      Wilt je meer weten over de Floor® of je direct aanmelden? Stuur dan een e-mail naar info@medifitoss.nl. Uiteraard kun je je vragen ook telefonisch stellen: 0412 63 62 34.

      Wilt u liever teruggebeld worden? Laat dan uw gegevens achter. Uiterlijk de volgende werkdag hoort u van ons.

        Naam

        Telefoonnummer

        privacy

        Weten of uw behandeling wordt vergoed?